Archivo de la categoría: Hormonas reguladoras del apetito

Aumento del apetito con el consumo de edulcorantes artificiales, ojo al dato.

Por la Drª Iris de Luna El uso de edulcorantes artificiales sin calorías es una práctica muy extendida entre los pacientes que realizan planes de adelgazamiento, sin embargo recientemente se han publicado diversos estudios que se posicionan a favor o en … Seguir leyendo

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El ejercicio hará que comas más sano

Toda ayuda a la hora de controlar el peso debe ser bienvenida. Además de otros muchos beneficios como ya sabes (los puedes repasar en alguno de estos post ) ahora parece que el ejercicio podría ayudar a controlar el apetito o, al … Seguir leyendo

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¿Un spray bucal para quitar el apetito?

Investigadores de la Universidad de Florida han desarrollado un spray bucal que contiene la hormona peptídica YY para potenciar la saciedad tras su aplicación en la mucosa oral. El artículo aparecido en la revista J Neurosci (aquí puedes ver el … Seguir leyendo

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Fructosa; más datos sobre sus posibles riesgos

Ya sabes que es un tema del que nos hemos ocupado otras veces (pon fructosa en el apartado buscar y obtendrás los post previos sobre sus riesgo metabólicos -incremento del riesgo de diabetes o de síndrome metabólico- y su potencial … Seguir leyendo

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Más sobre el efecto yo-yo ¿se puede predecir?

Ya hemos comentado antes las bases fisiológicas que explican la tendencia al rebote de peso tras hacer dieta (véase aquí, por ejemplo o aquí). Una reciente comunicación al congreso americano de endocrinología sugiere que se podría identificar antes de empezar … Seguir leyendo

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Otra solución al efecto yo-yo (o al menos otra posible causa)

Puede que recuerdes haber visto ya algo posteado sobre este tema (mira aquí por ejemplo). El hecho es que, a pesar de sus buenas intenciones, muchas personas a dieta recuperan el peso que han perdido. Ya hemos comentado con antes … Seguir leyendo

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Si vas a intentar controlar tu peso asegúrate de dormir lo suficiente….

Ya hemos comentado que dormir poco en niños favorece la ganancia de peso (pincha aquí o aquí para ver esos post), pero hasta ahora no habíamos tocado el tema del efecto de la cantidad de horas de sueño mientras intentas … Seguir leyendo

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¡¡Demonios¡¡: ¿Es mi cerebro el que me obliga a comer?

Muchas personas con problemas de exceso de peso sufren una cierta incapacidad para parar de comer a pesar de estar ya teóricamente llenos. Cuando hablamos con ellos nos dicen que tienen en realidad hambre a pesar de su exceso de … Seguir leyendo

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Nadar a contracorriente:

Ya lo sabían todas las personas con problemas de peso que intentan mantener un peso más saludable.  Parece como si una fuerza invisible te empujara a recuperar el peso perdido. Pues, ¡teníais razón¡, hoy sabemos que diversas hormonas implicadas en el … Seguir leyendo

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