Archivo de la categoría: Composición corporal

Definitivamente parece que pasar frío adelgaza….

La temperatura controlada en nuestra casas, oficinas, hospitales y centros comerciales puede contribuir al exceso de peso que acumula la humanidad. Efectivamente, investigadores holandeses afirman que la sensación de confort por una temperatura exterior “controlada” puede hacer “señales” a nuestro … Seguir leyendo

Publicado en Aclimatación, Actividad cerebral, Adelgazar, Apetito, Balance calórico, Composición corporal, Control central (encefálico) del apetito, Ejericicio fisico, Enfermedad Cardiovascular, Esperanza de vida, Obesidad, Obesidad en la adolescencia, Obesidad Infantil, Ritmo Circadiano, Salud y bienestar, Temperatura ambiente | Etiquetado , , , , , | Deja un comentario

Mas de la herencia y el peso

La tendencia a mayor o menor adiposidad (o sea, a ser delgado, normal u obeso) tiene un control genético en un 40-80%. En el artículo que comentamos hoy, se pone de manifiesto como actúa unos de los genes (FTO) que … Seguir leyendo

Publicado en Adelgazar, Balance calórico, Composición corporal, Enfermedades asociadas a la obesidad, Gen FTO, Genética, Obesidad, Pérdida de peso, Salud y bienestar | Etiquetado , , , | Deja un comentario

El bajo precio de la comida basura o de cafeteria aumenta el riesgo de obesidad

No hace falta recordar lo grave que es la crisis económica que atravesamos desde finales de 2007 y en la que aun estamos sumidos especialmente en Europa y dentro de ésta y, entre otros, en España. Una cuestión que podíamos … Seguir leyendo

Publicado en Adelgazar, Alimentación saludable, Alimentos orgánicos, Azúcares simples, Balance calórico, Carbohidratos, Composición corporal, Dietas Tradicionales, Ejericicio fisico, Enfermedades asociadas a la obesidad, Enfermedades asociadas al sedentarismo, Frutas, Grasas Monoinsaturadas, Menús, Nutrición, Obesidad, Patron dietético, Pérdida de peso, Proteínas, Salud y bienestar, Sedentarismo, Tejido Graso, Vegetales | Etiquetado , , , , | Deja un comentario

La dieta mediterránea tradicional reduce el riesgo de síndrome metabólico

Ya sabes lo partidarios que somos en este blog de la dieta mediterránea (puedes ver post sobre el asunto aquí), además de ser la tradicional en nuestro país, ha demostrado múltiples beneficios sobre el envejecimiento o el riesgo de infarto. … Seguir leyendo

Publicado en Aceite de Oliva, Adelgazar, Alimentación saludable, Balance calórico, Composición corporal, Costes sanitarios, Diabetes, Dieta Mediterranea, Dietas Tradicionales, Enfermedad Cardiovascular, Enfermedades asociadas a la obesidad, Envejecimiento, Esperanza de vida, Frutos secos, Grasas Monoinsaturadas, Grasas Monoinsaturadas, Mortalidad, Nueces, Nueces, Obesidad, Patron dietético, Resistencia a la insulina, Salud y bienestar, Síndrome metabólico, Vegetales | Etiquetado , , , , | 2 comentarios

Tratamiento quirúrgico de la obesidad: ¿la solución cuando es problema es suficientemente grave?

Desde hace ya bastantes años tenemos datos que demuestran que la cirugía para el tratamiento de la obesidad (aquí puedes ver un resumen de Wikipedia), aun siendo un tratamiento invasivo, consigue mejores beneficios a corto, medio y largo plazo frente … Seguir leyendo

Publicado en Balance calórico, Bandaje gástrcio, By-pass gástrcio, Cirugía de la obesidad, Cirugía de obesidad, Cirugía metabólica, Composición corporal, Diabetes, Enfermedades asociadas a la obesidad, Hígado graso, Mortalidad, Obesidad, Pérdida de peso, Pérdida gradual de peso, Pérdida rápida de peso | Etiquetado , , | Deja un comentario

Correr 5 minutos puede bastar para mejorar tu salud

Los beneficios del deporte para la salud son claros (aquí puedes ver algunos post sobre esto). En el post de hoy te traemos buenas noticias, sólo 5 minutos al día pueden ser suficiente. A diferencia de los corredores de larga … Seguir leyendo

Publicado en Adelgazar, Balance calórico, Composición corporal, Correr, Costes sanitarios, Ejercicio físico intenso, Ejericicio fisico, Enfermedad Cardiovascular, Enfermedades asociadas a la obesidad, Enfermedades asociadas al sedentarismo, Motivación, Obesidad, Salud y bienestar, Sedentarismo | Etiquetado , , , , , | Deja un comentario

Parece que ninguna o casi niguna obesidad es “sana”

El tener lo que llamamos los médicos un perfil metabólico saludable (vamos, estar sano con la tensión arterial, triglicéridos, colesterol y glucosa en sangre en valores normales) parece que no protege a las personas con obesidad de desarrollar problemas de … Seguir leyendo

Publicado en Adelgazar, Composición corporal, Diabetes, Ejericicio fisico, Enfermedad Cardiovascular, Enfermedades asociadas a la obesidad, Enfermedades asociadas al sedentarismo, Hígado graso, Obesidad, Salud y bienestar, Síndrome metabólico, Sedentarismo | Etiquetado , , , | Deja un comentario

Más beneficios del ejercicio físico…

En diferentes ocasiones hemos insistido en los enormes beneficios de la actividad física regular (aquí puedes ver un listados de post si te interesa). Esta semana cometamos dos recientes e interesantes publicaciones sobre este asunto. En el primero de los … Seguir leyendo

Publicado en Adicción a la comida, Alimentación saludable, Azúcares simples, Balance calórico, Carbohidratos, Comida Rápida, comilonas, Composición corporal, Control central (encefálico) del apetito, Densidad Calórica, Dieta de cafetería, Dietas Tradicionales, Ejercicio físico intenso, Ejericicio fisico, Enfermedades asociadas a la obesidad, Enfermedades asociadas al sedentarismo, Esperanza de vida, Grasas, Obesidad, Patron dietético, Sedentarismo | Etiquetado , , , , | Deja un comentario

Parece que las bebidas light pueden ayudar a los niños a comer menos calorías

Aunque ya te hemos comentado lo peligroso que es el abuso de los refrescos con azúcares -especialmente derivados del sirope de maíz-, tampoco parecen tan claros los beneficios de las bebidas light (puedes mirar aquí algo de información).  Pero un … Seguir leyendo

Publicado en Adelgazar, Adicción a la comida, Adicción a los azúcares simples, Alimentación saludable, Alimentos embotellados, Apetito, Azúcares simples, Balance calórico, Bebida Isotónicas, Bebidas energéticas, Carbohidratos, Composición corporal, Control central (encefálico) del apetito, Densidad Calórica, Dieta de cafetería, Dietética, Edulcorantes artificiales, Enfermedades asociadas a la obesidad, Fructosa, niños, Nutrición, Obesidad, Patron dietético, Refrescos, Refrescos de dieta o light, Saciedad, Salud y bienestar, Tejido Graso | Etiquetado , , , , | 7 comentarios

Incentivos financieros para bajar peso, ¡esta si es que es buena¡

Desde hace años venimos intentando ayudar en la lucha contra la obesidad y el sedentarismo mejorando la esperanza de vida y la calidad de vida frente a las prisas, los alimentos de mala calidad y la falta de ejercicio físico … Seguir leyendo

Publicado en Actividad cerebral, Adelgazar, Alimentación saludable, Balance calórico, Composición corporal, Control central (encefálico) del apetito, Costes sanitarios, Dietas Tradicionales, Dietética, Enfermedades asociadas a la obesidad, Enfermedades asociadas al sedentarismo, Incentivos Económicos, Menús, Motivación, Nutrición, Obesidad, Patron dietético, Publicidad, Salud y bienestar | Etiquetado , , , , | 3 comentarios