¿Qué es el Déficit de Vitamina D?

por Belen Fontán, Consulta de Nutrición en Hospital Quironsalud Ruber Juan Bravo 49D   Seguro que, en más de una ocasión, has escuchado comentar a alguien de tu entorno que tiene déficit de Vitamina D. Pero, ¿Conocemos realmente de qué se trata y cómo nos afecta? En este artículo vamos a hablar de la Vitamina…

¿QUÉ ES LA INTOLERANCIA A LA LACTOSA?

Dra. Alicia Vicuña Andrés
Endocrinología y Nutrición
Hospital Ruber Juan Bravo

Desde hace unos años las intolerancias alimentarias están adquiriendo un mayor interés en la población general. Dentro de estas, la intolerancia a la lactosa es la más frecuente, afectando a aproximadamente un 35% de la población adulta sana española. En esta entrada explicaremos en qué consiste, cómo se diagnostica y qué medidas debes tomar en caso de que te hayan diagnosticado intolerancia a la lactosa.

En este Mes Probamos:

Las Algas están cada vez mas integradas en nuestra alimentación, pero muchas veces desconocemos sus propiedades o la forma en la que las podemos encontrar, por ello en Este Mes Probamos os vamos a hablar de  los comprimidos de Spirulina, aquí puedes leerlo en más profundidad. Elena Pérez Montero es coordinadora de Investigación Clinica y…

Alimentación durante el embarazo: 

Elena de la Fuente es Nutricionista en el Hospital Quironsalud San Jose y nos habla de la importancia de la alimentación durante el embarazo. Llevar una alimentación saludable debería de ser lo habitual independientemente de la etapa fisiológica en la que nos encontremos. Por diferentes razones no todo el mundo lo practica y es fundamental…