En los medios: Consejos para la San Silvestre. In the media: Tips for the San Silvestre.

Si eres de los que se apuntan a la San Silvestre Vallecas, sabrás que desde el Hospital Universitario Quiron salud Madrid y desde el Servicio de Endocrinología os solemos dar consejos para que des lo mejor de ti ese día. Aquí tienes » Cinco días para correr la San Silvestre y 6 consejos para terminarla…

Hábitos y alimentación en tiempos de Coronavirus Habits and feeding in Coronavirus time.

Por Belén Fontán, Llegó el COVID-19 para cambiar nuestra rutina de la noche a la mañana pillándonos totalmente desprevenidos. Cada uno tenemos nuestras circunstancias unas más duras que otras pero lo que está claro es que esta pandemia no ha dejado indiferente a nadie y todos hemos tenido que adaptarnos a sus exigencias. La más…

En los Medios…

El equipo profesional de Quirónsalud ha sido el encargado de velar por la salud  de la Federación Española de Baloncesto con motivo del Eurobasket de Letonia y Serbia del 27 de junio al 7 de julio . Si quieres conocer nuestras recomendaciones, pincha aquí. Lee también las recomendaciones de Actividad Física de nuestra compañera, la…

Cenas Rápidas para una Semana

  Llegar a casa y tener que ponerse a preparar la cena es un suplicio para mucha gente, pero esto se puede solucionar si tenemos a nuestro alcance opciones saludables, porque no está reñida la rapidez con comer sano.  A continuación os propongo unas ideas de recetas súper rápidas y saludables para esos días que…

Los Secretos Mejor Guardados…

Pssst En algún momento, si has estado en nuestras manos, habrás pensado: “A los integrantes del blog, no les pasan factura las vacaciones, seguro, que tienen un secreto….” Nos ha costado, pero este año, hemos podido averiguar algunas de los cosas que hacen los integrantes del blog y en primicia, las vamos a compartir con…