Archivo de la categoría: Edulcorantes artificiales

¡Cuidado con engañar al apetito! Los edulcorantes artificiales pueden aumentar el consumo de calorías

Por la Drª Iris de Luna El uso de edulcorantes artificiales sin calorías es una práctica muy extendida entre los pacientes que realizan planes de adelgazamiento, sin embargo recientemente se han publicado diversos estudios que se posicionan a favor o … Seguir leyendo

Publicado en Actividad cerebral, Adicción a la comida, Apetito, Edulcorantes artificiales | 4 comentarios

Las nuevas guias dietéticas para americanos

El US Department of Health and Human Services, el equivalente al ministerio de sanidad de EUU con sede en Washington, DC, ha publicado recientemente una nueva versión -la octava- de su guía de dieta para americanos de aplicación entre 2015 a … Seguir leyendo

Publicado en Aceite de Oliva, Acidos Grasos Trans, Adelgazar, Alcohol, Alimentación saludable, Azúcares simples, Ácidos grasos libre, Balance calórico, Bebida Isotónicas, Bebidas energéticas, Carbohidratos, Carne, Comida Rápida, comilonas, Costes sanitarios, Densidad Calórica, Dieta de cafetería, Dieta Mediterranea, Dietas Tradicionales, Dietética, Edulcorantes artificiales, Enfermedades asociadas a la obesidad, Fructosa, Fructosa, Frutas, Frutos secos, Glucosa, Grasas, Grasas Monoinsaturadas, Grasas Monoinsaturadas, Grasas Poliinsaturadas, Grasas saturadas, Mortalidad, Nutrición, Obesidad, Patron dietético, Proteínas, Refrescos, Saciedad, Salud y bienestar, Snacks, Suplementos nutricionales, Vegetales | Etiquetado , , , , , , , | 1 Comentario

Vaya lío, ahora resulta que los edulcorantes podrían producir pre-diabetes¡

Ya hemos hablado antes de edulcorantes y de como podrían ayudar a ingerir menos calorías, de hecho la Asociación Americana de Diabetes los recomienda en dosis razonables (aquí tienes el documento en ingles). De momento es sólo un estudio, pero … Seguir leyendo

Publicado en Alimentación saludable, Azúcares simples, Ácidos grasos libre, Bacterias gastro-intestinales, Café, Carbohidratos, Diabetes, Dietas Tradicionales, Edulcorantes artificiales, Enfermedades asociadas a la obesidad, Flora intentinal, Fructosa, Fructosa, Glucosa, Grasas, Microbiota, Resistencia a la insulina, Síndrome metabólico, Sensibilidad a la insulina, Sin categoría | Etiquetado , , , , | Deja un comentario

Parece que las bebidas light pueden ayudar a los niños a comer menos calorías

Aunque ya te hemos comentado lo peligroso que es el abuso de los refrescos con azúcares -especialmente derivados del sirope de maíz-, tampoco parecen tan claros los beneficios de las bebidas light (puedes mirar aquí algo de información).  Pero un … Seguir leyendo

Publicado en Adelgazar, Adicción a la comida, Adicción a los azúcares simples, Alimentación saludable, Alimentos embotellados, Apetito, Azúcares simples, Balance calórico, Bebida Isotónicas, Bebidas energéticas, Carbohidratos, Composición corporal, Control central (encefálico) del apetito, Densidad Calórica, Dieta de cafetería, Dietética, Edulcorantes artificiales, Enfermedades asociadas a la obesidad, Fructosa, niños, Nutrición, Obesidad, Patron dietético, Refrescos, Refrescos de dieta o light, Saciedad, Salud y bienestar, Tejido Graso | Etiquetado , , , , | 7 comentarios

Lo mejor del último año: Azúcar: todos estamos en riesgo

Con la llegada de agosto, repostearemos algunos de los asuntos que más interes han levantado o que tienen más impacto en nuestra salud. Comienza con éste de septiembre de 2012 y buen verano.

Publicado en Adicción a la comida, Adicción a los azúcares simples, azúcares complejos, Azúcares simples, Carbohidratos, Carga Glucémica, Diabetes, Dieta de cafetería, Edulcorantes artificiales, Enfermedades asociadas a la obesidad, Obesidad, Sucrosa | Etiquetado , , , , , | Deja un comentario

¿Es el azúcar la causante de la epidemia de diabetes?

Desde hace tiempo se habla de la posible relación entre la disponibilidad de alimentos de mala calidad (dieta basura o de cafetería -refrescos, burgers, perritos, chips…) o de las cadenas que los venden y una mayor tasa de obesidad con … Seguir leyendo

Publicado en Adicción a los azúcares simples, Alimentación saludable, azúcares complejos, Azúcares simples, Balance calórico, Bebida Isotónicas, Carbohidratos, Carga Glucémica, Costes sanitarios, Diabetes, Dieta de cafetería, Disacáridos, Edulcorantes artificiales, Enfermedades asociadas a la obesidad, Fructosa, Fructosa, Glucosa, Indice Glucémico, Nutrición, Obesidad, Sucrosa | Etiquetado , , , , , , | 3 comentarios

¡¡Mecachis¡¡ ¡Hasta los refrescos de dieta podrían ser peligrosos¡

Un nuevo estudio francés sugiere que, al menos las mujeres que beben grandes cantidades de refrescos light (de dieta), tienen un aumento del riesgo de hacerse diabéticas- (como siempre, puedes ver el resumen en inglés pinchando aquí). El mismo estudio … Seguir leyendo

Publicado en Alimentación saludable, Azúcares simples, Carbohidratos, Comida Rápida, Diabetes, Dieta de cafetería, Dietética, Edulcorantes artificiales, Enfermedades asociadas a la obesidad, Obesidad, Patron dietético, Refrescos, Refrescos de dieta o light, Salud y bienestar, Sin categoría, Sucrosa | Etiquetado , , , , | 1 Comentario

Fructosa: Buena, buena, va a ser que no es……

Ya hemos comentado antes los potenciales riesgos asociados al consumo de fructosa (puedes leer aquí o aquí o aquí  o aquí algunos de los post previos). Los datos siguen acumulándose, ahora una reciente publicación en Diabetes Care (clicka aquí para ver … Seguir leyendo

Publicado en Alimentación saludable, azúcares complejos, Azúcares simples, Ácidos grasos libre, Balance calórico, Carbohidratos, Diabetes, Dieta de cafetería, Disacáridos, Edulcorantes artificiales, Enfermedades asociadas a la obesidad, Fructosa, Glucosa, Insulina, Obesidad, Refrescos, Resistencia a la insulina, Salud y bienestar, Sensibilidad a la insulina, Sucrosa | Etiquetado , , , , , , , , , | 1 Comentario

Edulcorantes artificiales ¿eficaces?

La Sociedad Americana del Corazón y la de diabetes (American Heart Association y American Diabetes Association), ha liberado recientemente unas cautelosas recomendaciones sobre los edulcorantes no nutritivos o a calóricos para mantener un peso saludable y/o para mejorar el control glucémico … Seguir leyendo

Publicado en Adicción a los azúcares simples, Alimentación saludable, Balance calórico, Diabetes, Dietética, Edulcorantes artificiales, Enfermedades asociadas a la obesidad, Nutrición, Obesidad, Publicidad, Suplementos nutricionales | Etiquetado , , | 1 Comentario