Dra. Alicia Vicuña Andrés El sobrepeso, la obesidad y las enfermedades derivadas (diabetes mellitus tipo 2, hipertensión arterial, hipercolesterolemia, eventos cardiovasculares…) son un verdadero problema para nuestra sociedad y nuestro sistema sanitario. Diariamente recibimos en la consulta un número considerable de pacientes preocupados por este problema y refieren su dificultad para perder peso. En este…
Categoría: Actividad cerebral
Propósitos para 2023, comienza a brillar. The PROPOSALS FOR 2023 begin to shine
Por la Dra Verónica Sánchez Rivas, del Hospital Quironsalud San Jose. El año está a punto de terminar y con ello los PROPÓSITOS PARA EL 2023 comienzan a brillar. Probablemente alguna vez hayas intentado crear hábitos y lo dejaste al poco tiempo o hábitos que llevan contigo mucho tiempo y quieres cambiarlos y resulta difícil dejar de…
El Espejo del Cerebro.The Brain Mirror.
Por la Dra Verónica Sánchez Rivas, del Hospital Quironsalud San Jose. Pareciera que está de moda meditar, los principiantes consiguen hacerlo durante escasos minutos y los más experimentados superan la hora, todos pretenden abrazar los beneficios atribuidos a esta práctica. Para entender de qué se trata la meditación, Nazareth Castellanos en su libro «El espejo del cerebro» la define como: «fabulosa…
Lista de Propósitos para 2022. List of intentions for 2022
Por la Dra Verónica Sánchez Rivas, del Hospital Quironsalud San Jose. Año nuevo y con él la lista de propósitos para el 2022. Aprovechemos el impulso de los primeros meses del año para emprender proyectos, retomar prácticas e incluir nuevos hábitos. La voluntad y la perseverancia serán claves para mantener a flote estos propósitos todo…
PANDEMIA, EMOCIONES Y ALIMENTACIÓN. PANDEMIC, EMOTIONS AND FOOD.
Por Belén Fontán, del Complejo Hospitalario Ruber, Juan Bravo 39, Madrid Si algo nos está dejando claro la época en la que vivimos es que nuestro estado de ánimo y el control de las emociones son fundamentales para enfrentarse a adversidades. Nuestras emociones tienen un efecto poderoso sobre nuestra cultura alimenticia: tanto en la elección…
Dieta Mediterránea durante el confinamiento. Mediterranean diet during confinement.
En esta época, en la que la mayoría hemos dejado de lado nuestras actividades cotidianas y nuestra forma de vida para adaptarnos a una vida más sedentaria y bastante privada de lujos como una charla con amigos, un paseo al sol o una comida con la familia, son muchos los cambios que hemos implementado en…
¡¡Doctor, No como para lo que peso!!: La Obesidad a raya 