Archivo de la categoría: Esperanza de vida

Definitivamente parece que pasar frío adelgaza….

La temperatura controlada en nuestra casas, oficinas, hospitales y centros comerciales puede contribuir al exceso de peso que acumula la humanidad. Efectivamente, investigadores holandeses afirman que la sensación de confort por una temperatura exterior “controlada” puede hacer “señales” a nuestro … Seguir leyendo

Publicado en Aclimatación, Actividad cerebral, Adelgazar, Apetito, Balance calórico, Composición corporal, Control central (encefálico) del apetito, Ejericicio fisico, Enfermedad Cardiovascular, Esperanza de vida, Obesidad, Obesidad en la adolescencia, Obesidad Infantil, Ritmo Circadiano, Salud y bienestar, Temperatura ambiente | Etiquetado , , , , , | Deja un comentario

La dieta mediterránea tradicional reduce el riesgo de síndrome metabólico

Ya sabes lo partidarios que somos en este blog de la dieta mediterránea (puedes ver post sobre el asunto aquí), además de ser la tradicional en nuestro país, ha demostrado múltiples beneficios sobre el envejecimiento o el riesgo de infarto. … Seguir leyendo

Publicado en Aceite de Oliva, Adelgazar, Alimentación saludable, Balance calórico, Composición corporal, Costes sanitarios, Diabetes, Dieta Mediterranea, Dietas Tradicionales, Enfermedad Cardiovascular, Enfermedades asociadas a la obesidad, Envejecimiento, Esperanza de vida, Frutos secos, Grasas Monoinsaturadas, Grasas Monoinsaturadas, Mortalidad, Nueces, Nueces, Obesidad, Patron dietético, Resistencia a la insulina, Salud y bienestar, Síndrome metabólico, Vegetales | Etiquetado , , , , | 2 comentarios

¡¡La dieta mediterránea además te hace envejecer menos y mejor¡¡

Ya hemos visto muchas de las ventajas de la dieta mediterránea (mira aquí por ejemplo). Hoy comentamos un nuevo beneficio recientemente publicado de nuestra dieta tradicional. Las mujeres que tienen una dieta más mediterránea (ya sabes que se hacen puntuaciones … Seguir leyendo

Publicado en Aceite de Oliva, Alcohol, Alimentación saludable, Almendras, azúcares complejos, Cereales, Costes sanitarios, Dieta Mediterranea, Dietas Tradicionales, Envejecimiento, Esperanza de vida, Frutos secos, Grasas, Grasas Monoinsaturadas, Nueces, Salud y bienestar | Etiquetado , , , , , | Deja un comentario

Más beneficios del ejercicio físico…

En diferentes ocasiones hemos insistido en los enormes beneficios de la actividad física regular (aquí puedes ver un listados de post si te interesa). Esta semana cometamos dos recientes e interesantes publicaciones sobre este asunto. En el primero de los … Seguir leyendo

Publicado en Adicción a la comida, Alimentación saludable, Azúcares simples, Balance calórico, Carbohidratos, Comida Rápida, comilonas, Composición corporal, Control central (encefálico) del apetito, Densidad Calórica, Dieta de cafetería, Dietas Tradicionales, Ejercicio físico intenso, Ejericicio fisico, Enfermedades asociadas a la obesidad, Enfermedades asociadas al sedentarismo, Esperanza de vida, Grasas, Obesidad, Patron dietético, Sedentarismo | Etiquetado , , , , | Deja un comentario

¡¡¡El ejercicio físico de dará más años de vida y de mejor calidad¡¡¡¡

Otro nuevo estudio muestra que las personas activas físicamente viven más que las sedentarias. La verdad es que este estudio canadiense no demuestra que esos años sean de salud y felicidad -bonico estaría- pero sigue sumando en las pruebas de … Seguir leyendo

Publicado en Ejericicio fisico, Esperanza de vida | Etiquetado , , , | 1 Comentario

El ejercicio es bueno, ¡aunque no sea a diario¡

En personas con diabetes -y con casi cualquier otra enfermedad crónica- recomendamos hacer ejercicio a diario. Un reciente estudio demuestra que el efecto beneficioso en la diabetes es igual si se hace media hora a diario o una hora a … Seguir leyendo

Publicado en Diabetes, Ejericicio fisico, Enfermedades asociadas a la obesidad, Enfermedades asociadas al sedentarismo, Esperanza de vida, Sin categoría | Etiquetado , , , , | 1 Comentario

Otro chasco, puede que la cirugía de la obesidad no ahorre costes sanitarios¡¡¡

Acaba de aparecer un artículo en la prestigiosa revista JAMA Surgery financiado por la industria médica que no es capaz de demostrar ningún ahorro en coste sanitario ni a corto ni a largo plazo de la cirugía de la obesidad. … Seguir leyendo

Publicado en Adelgazar, Cirugía de la obesidad, Costes sanitarios, Diabetes, Enfermedades asociadas a la obesidad, Esperanza de vida, Obesidad, Salud y bienestar, Sin categoría | Etiquetado , , , , , , , | 1 Comentario

Minutos de ejercicio a la semana ¿Un nuevo signo vital?

Con frecuencia comentamos en este blog algunos de los muchos aspectos beneficiosos del ejercicio (puedes verlos en la sección buscar del blog poniendo “ejercicio”). Nuevos datos apoyan estos beneficios. Kaiser Permanente (una aseguradora de salud norte-americana que suele obtener los … Seguir leyendo

Publicado en Ejericicio fisico, Esperanza de vida, Obesidad, Salud y bienestar | Etiquetado , , , , , | 2 comentarios

Ojo a la dieta de cafetería/para llevar/rápida…. ¡ya estás avisado¡

Una reciente publicación de un grupo Australiano de las Universidad de Tasmania sí,  donde el demonio , de la de Deaking y del Centro de Investigación para Niños Murdock de Victoria (pincha aquí para ver el resumen en inglés), ha demostrado … Seguir leyendo

Publicado en Adicción a comida basura, Azúcares simples, Balance calórico, Comida Rápida, Diabetes, Dieta de cafetería, Dietética, Enfermedades asociadas a la obesidad, Esperanza de vida, Grasas, Nutrición, Obesidad, Patron dietético, Salud y bienestar, Síndrome metabólico | Etiquetado , , , | Deja un comentario

El ejercicio siempre es bueno, ¡aunque sea poco¡

Ya hemos hablado con anterioridad de los enormes efectos beneficiosos del ejercicio  (pincha aquí y aquí para ver algunos de los post antiguos sobre el asunto). La duda es si cuando se hace menos ejercicio del recomendado -150 minutos semanales … Seguir leyendo

Publicado en Ejericicio fisico, Enfermedades asociadas al sedentarismo, Esperanza de vida, Obesidad, Salud y bienestar | 4 comentarios