Mesas de trabajo o pupitres elevables, buenos para la espalda y para evitar la ganancia de peso¡¡

Cualquiera que, como yo, tenga problemas de espalda te dirá que no es bueno estar sentado demasiado tiempo y que, si tu jornada es larga, es ideal disponer de una mesa elevable que te permita trabajar de pie durante ratos. Además, en el post de hoy hablaremos de los beneficios para controlar el peso de esa…

De nuevo se prueba que a más horas de tele, más riesgo de obesidad en chavales¡

Ya hemos comentado en otras ocasiones las relaciones entre el riesgo de desarrollar obesidad y las horas empleadas en actividades sedentarias como ver la televisión, navegar o jugar con videojuegos sedentarios (puedes ver aquí o aquí otros posts). El artículo que comentamos hoy demuestra que los adolescentes que prestan mayor atención a la televisión tienen…

Malas noticias para los «adictos a la pantalla»

Desde hace años disponemos de datos que relacionan el mayor número de horas viendo la tele o con el ordenador con una situación socio-económica peor o más adversa (Stamatakis y cols. 2009, para ver el resumen en inglés pincha aquí). En los últimos meses han aparecido más datos que nos alertan del peligro del sedentarismo…