Archivo de la categoría: Ayudas tecnológicas

Los videojuegos que te hacen moverte mejoran tu estado físico

Ya hemos comentado antes que no  todos los videojuegos hacen al que los usa más sedentario, algunos de ellos incluso hacen que se mejore el estado físico (aquí  o aquí puedes ver un post anterior sobre este tema). Una publicación reciente … Seguir leyendo

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Mesas de trabajo o pupitres elevables, buenos para la espalda y para evitar la ganancia de peso¡¡

Cualquiera que, como yo, tenga problemas de espalda te dirá que no es bueno estar sentado demasiado tiempo y que, si tu jornada es larga, es ideal disponer de una mesa elevable que te permita trabajar de pie durante ratos. Además, … Seguir leyendo

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Una App muestra que somos erráticos al comer y puede ayudarnos…

¿Hacemos lo mismo todos los días? Bueno, simplemente examinando nuestra rutina diaria probablemente lleguemos a la conclusión de que no. Unos investigadores de California nos muestran que, en lo referido a nuestro patrón alimenticio desde luego, no somos constantes. En … Seguir leyendo

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Era de esperar; ¡mejor juegos activos que tele¡

Ya hemos comentado antes que no todos los video-juegos son peligrosos para la salud sino solo los que fomentan el sedentario (mira aquí  o aquí algún post nuevo). Dos nuevos estudios aparecidos en una respetada revista (JAMA Pediatrics) vuelven a mostrar … Seguir leyendo

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Videojuegos saludables, también para adultos

Ya habíamos hablado de los beneficios para la salud que pueden aportar en niños algunos videojuegos que potencian la actividad física (como los de bailar, por ejemplo, mira aquí un post previo). La novedad del artículo que comentamos esta semana … Seguir leyendo

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Más de las nuevas tecnologías: ¡¡Los mensajes de texto pueden ayudar a prevenir la diabetes¡¡

En anteriores post hemos hablado de como las nuevas tecnologías pueden ayudarnos a controlar el peso y estar más sanos (mira por ejemplo aquí). Esta semana comentamos un reciente artículo aparecido en Lancet (aquí puedes acceder a la publicación en … Seguir leyendo

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La tecnología puede ayudarte a bajar peso

Los avances tecnológicos pueden ser de utilidad en la lucha contra el sobrepeso. Dos estudios aparecidos en la prestigiosa revista Archives of Internal Medicine sugieren que aparatos al alcance de casi todos pueden ayudarnos. En el primero de los estudios (clicka … Seguir leyendo

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Twitter y las redes sociales pueden ayudar a bajar peso: el futuro está aquí.

Con frecuencia criticamos los problemas a los que nos puede llevar el uso de las redes sociales pero, como con la pólvora, el problema es el uso que se hace de ellas. Esto parece demostrar una reciente publicación de la … Seguir leyendo

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