¿Qué es el Déficit de Vitamina D?

por Belen Fontán, Consulta de Nutrición en Hospital Quironsalud Ruber Juan Bravo 49D   Seguro que, en más de una ocasión, has escuchado comentar a alguien de tu entorno que tiene déficit de Vitamina D. Pero, ¿Conocemos realmente de qué se trata y cómo nos afecta? En este artículo vamos a hablar de la Vitamina…

Otra cosa, ¿y lo del calcio?; es que me preocupan mis huesos y mis arterias.

En los últimos meses se ha liado un follón considerable en relación a la cantidad de calcio de la dieta y sus beneficios o daños cuanto se toman suplementos. No es ninguna tontería, miles, millones de personas, especialmente mujeres tras la menopausia o ancianos, toman suplementos de calcio para complementar su tratamiento para la osteoporosis….