Archivo de la categoría: Horas de ayuno

Una App muestra que somos erráticos al comer y puede ayudarnos…

¿Hacemos lo mismo todos los días? Bueno, simplemente examinando nuestra rutina diaria probablemente lleguemos a la conclusión de que no. Unos investigadores de California nos muestran que, en lo referido a nuestro patrón alimenticio desde luego, no somos constantes. En … Seguir leyendo

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¿Es más importante la hora a la que se come que lo que se come?, ¡esta si que es buena¡

Ya sabes el famoso mantra endocrinológico para la reducción de peso “menos plato y más zapato” . Sin embargo un reciente artículo en J Cell Metab que recoge la edición on line de la cadena abc (aún no aparece en … Seguir leyendo

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