¿Cómo debo consumir las semillas para obtener sus beneficios? How should I consume the seeds to obtain their benefits?

Por Carmen González Resines, nutricionista responsable de la consulta de nutrición y dietética del Centro Médico Quirónsalud Tres Cantos y del Centro Médico Quirónsalud Valdebebas Las semillas son un alimento muy interesante con multitud de beneficios qué en los últimos años han ganado mayor popularidad entre la población que quiere cuidar su alimentación, pero ¿sabemos…

Una correcta alimentación, factor de prevención y protección en Disfunción Eréctil. A correct diet, a factor of prevention and protection in Erectile Dysfunction.

Por Belén Fontán, Nutricionista del Complejo Hospitalario Ruber, (Juan Bravo 39) Madrid. Uno de los principales problemas a los que se enfrentan los hombres con sobrepeso u obesidad, es la Disfunción Eréctil, por desgracia, sigue siendo un tema tabú en consulta de nutrición y no solo no se menciona como síntoma si no que ni…

Este Mes Probamos… This Month We Tried…

Por Elena Pérez Montero,  responsable de las Consultas de Nutrición del Departamento de Endocrinología del Hospital Universitario Quiron Salud Madrid, Quironsalud San José, Ruber Juan Bravo y Quironsalud Tres Cantos. Pasa consulta en Hospital Universitario Quiron Salud Madrid Una de las cosas más sencillas (que nosotros consideramos, muy necesarias)  y que nos puede ayudar en el…

Este Mes Probamos… This Month We Tried…

Por Elena Pérez Montero,  responsable de las Consultas de Nutrición del Departamento de Endocrinología del Hospital Universitario Quiron Salud Madrid, Quironsalud San José, Ruber Juan Bravo y Quironsalud Tres Cantos. Pasa consulta en Hospital Universitario Quiron Salud Madrid   Me gustan mucho los calendarios de adviento, abrir cada día una pestaña o una bolsita y descubrir…

Este Mes Probamos… This Month We Tried…

Por Elena Pérez Montero,  responsable de las Consultas de Nutrición del Departamento de Endocrinología del Hospital Universitario Quiron Salud Madrid, Quironsalud San José, Ruber Juan Bravo y Quironsalud Tres Cantos. Pasa consulta en Hospital Universitario Quiron Salud Madrid Con los cambios de temperatura en el clima, estuve esperando la llegada de las cerezas, (que este año…

INTERVENCIÓN NUTRICIONAL Y ACTIVIDAD FÍSICA, LOS ALIADOS DE SU DIABETES. NUTRITIONAL INTERVENTION AND PHYSICAL ACTIVITY, THE ALLIES OF YOUR DIABETES

Por Belén Fontán, nutricionista del Complejo Hospitalario Ruber, Juan Bravo 39, Madrid. Uno de los principales campos de actuación en cuanto al tratamiento de la diabetes tipo 2 (DMT2) está basado en programas de intervención de nuestro estilo de vida, los cuales, además de formar parte del tratamiento de la enfermedad actúan también como herramienta…