Obesidad infantil: una epidemia que podemos evitar, ¿empezamos?

por Dra. Iris de Luna, H.U. Quironsalud Madrid El próximo 12 de noviembre es el Día Internacional contra la Obesidad y diversos estudios nos alertan de que esta enfermedad crónica afecta cada vez a más niños y adolescentes, siendo ya una epidemia a nivel mundial. En este artículo analizamos sus causas y las intervenciones más…

Este mes probamos…

En Noviembre en “Este mes probamos…” Elena Pérez Montero, nutricionista de Quiron salud Madrid nos habla del Aceite de Hojas de Lima Kaffir de Aceites Valderrama. (pincha aquí si quieres leerlo)

Cáncer de mama y nutrición

por Dra Iris de Luna, Hospital Universitario Quironsalud Madrid La nutrición es uno de los determinantes más importantes del estado de salud. Se estima que un 35% de los tumores están relacionados con factores alimentarios. Una dieta correcta podría reducir la incidencia global de cáncer entre un 30-40 %. Si a una dieta correcta se…

¿Quieres controlar mejor el azúcar? Deja el pan para lo último.

Controlar los niveles de azúcar en sangre es vital, sobre todo en algunas patologías y muchas veces resulta bastante complicado. Todos tenemos presentes que lo primero que nos ponen al llegar a un restaurante es el pan y generalmente es con lo primero que empezamos la comida. Un estudio con 16 pacientes con diabetes tipo 2,…

Este mes hemos probado…

Elena Perez Montero, nutricionista de Quiron salud Madrid nos acerca al Cafe TeO Avellana  (pincha Este mes hemos probado Cafe TeO Avellana Octubre 2017 para verlo)

Desayuno para la vuelta al cole

por Dra Iris de Luna Con la vuelta al colegio muchos padres se enfrentan al reto de elegir un desayuno adecuado para sus hijos. En esta entrada os explicamos algunas claves para que la rutina sea más llevadera y eduquemos a nuestros hijos en hábitos saludables. Empezar el día con energía El aporte de energía…