Vaya, va a ser que esto de los azúcares en las bebidas no lo tenemos claro

 Ya sabes que desde hace mucho tiempo venimos comentando los riesgos asociados al consumo elevado de azúcares simples y de refrescos ricos en ellos (puedes ver aquí y aquí una lista de post sobre el tema). Un reciente artículo investiga lo que los consumidores creen saber sobre el contenido en azúcares de las bebidas (aquí…

El consumo de refrescos en niños aumenta el riesgo de obesidad

Seguro que has notado que me preocupan los efectos del consumo de refrescos, zumos envasados, bebidas energéticas y similares, especialmente entre los más jóvenes (puedes mirar aquí una búsqueda de los post publicados sobre ese tema). La realidad es tozuda y, de nuevo, nos muestra los riesgo del consumo excesivo de estas bebidas (aquí puedes…

Parece que las bebidas light pueden ayudar a los niños a comer menos calorías

Aunque ya te hemos comentado lo peligroso que es el abuso de los refrescos con azúcares -especialmente derivados del sirope de maíz-, tampoco parecen tan claros los beneficios de las bebidas light (puedes mirar aquí algo de información).  Pero un estudio en niños holandeses (aquí tienes el resumen en inglés) ha encontrado que el apetito…

Las bebidas azucaradas pueden matar 180.000 personas al año¡¡¡

Ya habíamos hablado de los peligros de los azúcares de las bebidas tipo refresco, bebidas energéticas, mezclas de lateos y zumos (mira aquí y en los relacionados, por ejemplo aquí). La noticia de hoy tiene mucho impacto al ligar este consumo de azúcares a 180.000 muertes en el mundo según uin estudio dado a conocer…

¿Son peligrosas las bebidas energéticas?

Hoy ha saltado la polémica. La FDA (Food & Drug Administration,  la agencia regulatoria de alimentos y drogas norteamericana) está investigando 5 muertes que se han asociado al consumo de una de estas bebidas energéticas (MONSTER ENERGY DRINK).   La FDA ha recibido comunicaciones de 5 personas que murieron durante los últimos 3 años después de haber…

Adictos al azúcar: todos estamos en riesgo.

Con frecuencia oímos decir a alguien, o decimos de nosotros mismos, estoy “enganchado” al azúcar o “necesito tomar azúcar  porque me dan bajadas”. Debemos, probablemente, analizar algo más despacio esta cuestión porque puede que todos estemos en riesgo de hacernos adictos a algunas comidas o bebidas. Desde principio de siglo, psicólogos de la Universidad de…

Refrescos con azúcares, ¡¡nada de “soft” drinks”¡¡

Los refrescos azucarados, llamados normalmente sotf drinks -bebidas blandas frente a las bebidas alcohólicas-, no son desde luego ni suaves ni saludables. Desde hace ya tiempo sabíamos que el consumo de uno o más refrescos al día produce un mayor riesgo de desarrollar síndrome metabólico en un 48% en un seguimiento a 4 años de adultos…