Helados y Refrescos Saludables

Por Elena de la Fuente Nutricionista en el Hospital Quironsalud San Jose     Ya está cerca el verano y para muchos esta época del año está asociada a pasar más tiempo en la calle, estar en una terraza, comer helados, granizados, estar en el chiringuito… El problema de consumir habitualmente estos productos es que…

¡Prevenir y Retrasar no es lo mismo!

Dra. Verónica Sanchez. Endocrinología y Nutrición del Hospital San José Quirón Salud. PREVENIR Y RETRASAR no son sinónimos y menos si hablamos de DIABETES MELLITUS TIPO 2. La diferencia entre evitar un daño o hacer que este ocurra después esta en cuando actuemos y el momento es ahora. La prevalencia de sobrepeso y obesidad en niños y adolescentes es mayor en…

En Este Mes Probamos…

Con el ritmo de vida cada vez más complicado, el rodearnos de pequeños electrodomésticos que nos faciliten la planificación de nuestra alimentación, es una baza segura en nuestro día a día. Si quieres conocer más del robot de cocina Cookeo de Moulinex pincha  aquí. Por Elena Perez Montero, responsable de las consultas de Nutrición y…

Dia Nacional de la Nutrición 2018

El  28 de mayo, fue el Día Nacional de la Nutrición 2018 y nosotros hemos participado, difundiendo los “Hábitos para toda la vida; Legumbres tu opción saludable para todo el año”, puedes descargarte el díptico que la FESNAD ha creado para este día aquí. Nosotros como siempre recomendarte que comas variado, te alimentes saludable, hagas un ejercicio…

En este Mes Probamos:

Las Algas están cada vez mas integradas en nuestra alimentación, pero muchas veces desconocemos sus propiedades o la forma en la que las podemos encontrar, por ello en Este Mes Probamos os vamos a hablar de  los comprimidos de Spirulina, aquí puedes leerlo en más profundidad. Elena Pérez Montero es coordinadora de Investigación Clinica y…