¡¡La dieta mediterránea además te hace envejecer menos y mejor¡¡

Ya hemos visto muchas de las ventajas de la dieta mediterránea (mira aquí por ejemplo). Hoy comentamos un nuevo beneficio recientemente publicado de nuestra dieta tradicional. Las mujeres que tienen una dieta más mediterránea (ya sabes que se hacen puntuaciones de cómo de mediterránea es una dieta) tienen telómeros más largos lo que parece implicar…

Se veía venir… moriremos antes de “puro éxito”

Como ya hemos comentado, la vida sedentaria, la obesidad, el tabaquismo y la alimentación poco saludable (exceso de alcohol, grasas animales, ácidos grasos trans…) no son sólo una amenaza teórica; datos recientes demuestran que la esperanza de vida se podría reducir para las siguientes generaciones. Mónica L Ferrado, en el País (ver), ofrece un interesante…