Novedades en “en los medios”

Coincidiendo con su publicación en el suplemento de salud de abc y en la semana de la diabetes, opinamos con otros colegas sobre la diabetes tipo 2 y sus opciones de manejo, también quirúrgicas (pincha aquí para ver el resumen en papel y aquí para ver un video resumen) Anuncios

¡Vaya, un poco de alcohol es bueno si tienes diabetes¡

Ya hemos comentado alguna cosa en relación a los beneficios de la ingestión de alcohol (eso si, moderada…) sobre el riesgo de problemas de corazón, arterias y diabetes, aunque suele ser un problema si uno quiere bajar peso (puedes verlo clickando aquí); un nuevo estudio (pinchando aquí puedes ver el recumen en la inglés) en…

¡Otro microbio en nuestro intestino que reduce el riesgo de diabetes¡

Ya hemos hablado con anterioridad de los increíbles efectos de los microbios que viven en nuestro intestino -la flora intestina- (puedes verlo aquí o aquí y aquí). En esta ocasión comentamos un artículo de investigadores belgas (puedes ver el resumen en inglés aquí) que han encontrado que un microbio intestinal -el – puede reducir el…

¡Un poquito de penurias es buena para la salud¡

A lo largo de este blog hemos insistido en multidud de ocasiones en los efectos beneficiosos de una pédida moderada de peso para reducir el riesgo de múltiples enfermedades. El artículo que comentamos hoy se centra en la valoracion de la reducción de peso, el aumento del ejercicio físico y de la pérdida de peso…

¿Es el azúcar la causante de la epidemia de diabetes?

Desde hace tiempo se habla de la posible relación entre la disponibilidad de alimentos de mala calidad (dieta basura o de cafetería -refrescos, burgers, perritos, chips…) o de las cadenas que los venden y una mayor tasa de obesidad con resultados contradictorios. Un reciente artículo estudia la relación entre la disponibilidad de azúcar y el…

Si tienes un poco de azúcar, camina 15 minutos tras cada comida

Ya hemos hablado en diferentes ocasiones de los beneficios del ejercicio (mira aquí por ejemplo) aunque no sea a diario (aquí puedes ver ese post). Un nuevo trabajo de investigación aparecido en la excelente revista Diabetes Care (aquí puedes acceder al resumen en inglés) demuestra que pequeños paseos tras la comidas pueden ayudarte a controlar…

Champiñones en vez de carne, ¡una excelente idea para tu salud¡

Ya hemos comentado como las comidas menos “densas” (con menos calorías por gramo como los vegetales frente a la comida basura, mira aquí un post previo) ayudan a prevenir la aparición de la obesidad y de la diabetes y a bajar de peso. Puesto que los vegetales y, especialmente los de hoja ancha, no son…

¿Puede la cirugía curar la diabetes?

Una nueva técnica de cirugía para la obesidad, la manga gástrica laparoscópica con interposición ileal, (Laparoscopic sleeve gastrectomy with ileal interposition, pincha aquí para ver un video de ejemplo de youtube) parece producir una elevada tasa de curación de diabetes (hasta en 20 de 43 adultos) y la mejora en un porcentaje importante de los demás…