Más sobre las dietas hiperproteicas

Como dice mi amigo y colega Pedro: “Las dietas son como las religiones, sobre el papel todas son buenas, pero el problema es que nadie las sigue” Entre las dietas con más éxito están las hiperproteicas que se basan en el alto poder saciante de las proteínas (muchos son los capaces de comerse un kilo…

¿Y las dietas hiperproteicas?

Ayer me pedía mi opinión una redactora de prensa en relación a las dietas de adelgazamiento proteinadas y sus consecuencias para la salud. Sus preguntas y mis respuestas fueron: * Pueden resultar peligrosas para el organismo? Por qué? Sí. En general las dietas no equilibradas se consideran poco seguras, seguimos considerando que es mejor comer…