Bebidas ¿energéticas? ojo al dato…

A raíz de la reciente preocupación por los efectos del consumo de bebidas isotópicas junto a alcohol en jóvenes, una prestigiosa revista médica nos da estas recomendaciones. Debe recordarse que aún no sabemos el impacto de las altas cantidades de cafeína que contienen, especialmente en adolescentes y niños. Las autoridades sanitarias deberían obligar a las marcas…

¡Vaya, un poco de alcohol es bueno si tienes diabetes¡

Ya hemos comentado alguna cosa en relación a los beneficios de la ingestión de alcohol (eso si, moderada…) sobre el riesgo de problemas de corazón, arterias y diabetes, aunque suele ser un problema si uno quiere bajar peso (puedes verlo clickando aquí); un nuevo estudio (pinchando aquí puedes ver el recumen en la inglés) en…

Si nos parecemos a los americanos, el alcohol es un problema para el peso¡¡

Una reciente publicación del Centro Nacional de Estadísticas Sanitarias del CDC (Centro de Control de Enfermedades de USA) muestra que el alcohol es uno de los importantes determinantes del exceso de aporte de calorías en USA (para ver la publicación en inglés pincha aquí). Los adultos americanos (y por desgracia, cada vez copiamos más su…

Beneficios de la ingestión moderada de alcohol, no todo va a ser malo….

Los beneficios sobre el riesgo de desarrollar diabetes mellitus y enfermedad cardiovascular que aporta la ingestión regular y moderada de alcohol (1 o 2 medidas/día para mujeres y varones, respectivamente) son bien conocidos desde hace años. Hay siempre que tener en cuenta que las calorías que aporta el alcohol (nada despreciables, 7 kcals/g de alcohol)…