Parece que ninguna o casi niguna obesidad es “sana”

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Picture of an Obese Teenager (146kg/322lb) with Central Obesity, side view.Self Made Picture of an Obese Teenager (Myself) (146kg/322lb) with Central Obesity, Front View. Feel Free to use. (Photo credit: Wikipedia)

El tener lo que llamamos los médicos un perfil metabólico saludable (vamos, estar sano con la tensión arterial, triglicéridos, colesterol y glucosa en sangre en valores normales) parece que no protege a las personas con obesidad de desarrollar problemas de corazón y arterias.

Así parece probarlo un meta-análisis reciente aparecido en la estupenda revista Annals of Internal Medicine (como siempre, aquí puedes acceder al resumen en inglés). Tras estudiar conjuntamente unos 60.000 adultos -con aproximadamente la mitad seguidos al menos durante 10 años- , encontraron, incluso en estas personas obesas “aparentemente sanas” un aumento del 24% del riesgo de problemas cardio-vasculares comparados con delgados.

Ya sabes, no parece haber obesidad buena, ponte en marcha ya, aumenta tu ejercicio físico, reduce tu ingestión -sobre todo de grasas animales y trans de la bollería y de azúcares simples- y plantéate cambiar esos hábitos para el resto de tu vida. Vivirás más y mejor.

Esta entrada fue publicada en Adelgazar, Composición corporal, Diabetes, Ejericicio fisico, Enfermedad Cardiovascular, Enfermedades asociadas a la obesidad, Enfermedades asociadas al sedentarismo, Hígado graso, Obesidad, Salud y bienestar, Síndrome metabólico, Sedentarismo y etiquetada , , , . Guarda el enlace permanente.

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