De esta no te escapas, la navidad está aquí…algunos consejos que pueden ser útiles.

Merry Christmas, 圣诞快乐  ,Vrolijke Kerstmis  ,Jo...

Merry Christmas, 圣诞快乐 ,Vrolijke Kerstmis ,Joyeux Noël ,Frohe Weihnachten ,Χαρούμενα Χριστούγεννα ,Buon Natale ,メリークリスマス ,즐거운 성탄 ,Feliz Natal ,С Рождеством Христовым ,Feliz Navidad (Photo credit: Campobello Island)

Dicen las estadísticas que cada español engordará de 3 a 4 kilos esta navidad (este país pesará más de 150 millones de kilos más en enero). Muchos compromisos nos esperan así que hemos pensado que sería bueno redirigiros a un post clásico (pincha aquí para acceder a Feliz Navidad y 10 consejos para evitar daños mayores) y aportaros algún otro consejo de nuestra nutricionista, Elena Perez Montero del Hospital Universitario Quirón Madrid (pincha aquí para bajarte el pdf).

Ánimo, procura al menos descansar y tener un periodo de ocio activo, os deseamos salud y suerte para ahora y para siempre.

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Una respuesta a De esta no te escapas, la navidad está aquí…algunos consejos que pueden ser útiles.

  1. Hola! Madre mía, la que nos espera…de todas formas un buen objetivo para el 2014 es adelgazar unos kilos. ¿sabias que un 80% de mujeres piensan que les sobran 5 kilos?
    Feliz Año.

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