Videojuegos saludables, también para adultos

Going for gold
Going for gold (Photo credit: StacieBee)

Ya habíamos hablado de los beneficios para la salud que pueden aportar en niños algunos videojuegos que potencian la actividad física (como los de bailar, por ejemplo, mira aquí un post previo). La novedad del artículo que comentamos esta semana es que obtiene similares resultados pero en adultos.

 

Los autores invitan a usar la famosa consola de videojuegos Nintendo Wii Fit Plus durante media hora al día a más ded 200 personas con diabetes a lo largo de 3 meses.

Comparados con los que no la usaron, el jugar con este videojuego “activo” -que promueve el ejercicio físico- mejoró el control de la diabetes y les ayudó a bajar algo de peso. Además, los resultados fueron aun mejores en los que usaron el juego durante todo el estudio frente a los que lo dejaron a medias.

Una prueba más de que las nuevas tecnologías no tienen porqué ser “malas”, es el uso de hagamos de llas el que va a marcar los resultados así que, ¡ponte en marcha ya¡

 

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