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- El endocrino
- El juego de las porciones crecientes (En inglés)
- Increible Documental de los efectos de la comida rápida. Parte 1 en YouTube
- La pastilla milagrosa antigrasa, qué hay disponible para 2011 (en Inglés)
- Página gubernamental sobre alimentación
- Tabla de Composicion de Alimentos del Ministerio de Sanidad
Archivo de la etiqueta: sedentarismo
Es lo que tienen los niños; cuanto más movidos y activos, más sanos y menos obesos
Parece que, cuanto más activos son los niños, mejor es su estado de salud, incluso independientemente de del tiempo que pasen en actividades sedentarias. En efecto, según un reciente meta-análisis de JAMA (una excelente revista de medicina, pincha aquí para … Sigue leyendo
Probar lo obvio: Ver mucho la tele aumenta el riesgo de enfermar.
Un post anterior (malas noticias para los adictos a la pantalla) levantó ciertos comentarios entre los lectores al poner en un plano de igualdad actividades como trabajar con un ordenador o ver la tele en el tiempo de ocio. Pues … Sigue leyendo
Malas noticias para los “adictos a la pantalla”
Desde hace años disponemos de datos que relacionan el mayor número de horas viendo la tele o con el ordenador con una situación socio-económica peor o más adversa (Stamatakis y cols. 2009, para ver el resumen en inglés pincha aquí). … Sigue leyendo
Se veía venir… moriremos antes de “puro éxito”
Como ya hemos comentado, la vida sedentaria, la obesidad, el tabaquismo y la alimentación poco saludable (exceso de alcohol, grasas animales, ácidos grasos trans…) no son sólo una amenaza teórica; datos recientes demuestran que la esperanza de vida se podría … Sigue leyendo
